糖尿病*活九九 ( Diabetes lives longer )

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糖尿病*活九九 ( Diabetes lives longer )

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......筆者係自 2005年9月第二型糖尿病 (T2) 確診後，為控制並維持血糖穩定，必須大幅變更飲食、作息等生活習慣。經數年的持續努力後，反而較未患病前更加健康，甚至判若兩人；特於 2012年9月22日成立此社團，不求救世濟人，但求集思廣益。整合相關病理資訊與各級新知，並務求導 …

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可能是票根和顯示的文字是「優惠碼安活連續葡萄糖監測系統感測器套組測器套組HS312 HS312 序號 S24C5E000467 保存期限保存期限2025-04-10 2025-04-10 S24C5E000467 OU+EJPFC EJPFC 海炭準(01)0471949337131 (17)250410 (17) 250410 (01)04710949: 4710949 337131 UDI ኢዮራራች (21)S24C5E000467 21) 710949337131 」的圖像

可能是 1 人、藥物和顯示的文字是「瑞特RIGHTEST 瑞特 RIGHTEST ifree iFreeCGM CGM 安活連續葡萄精監測系統安活連續葡萄糖監測系統 CONTINUOUS CONTIULOUSGLUCOSEMONTORINGSTE CONOSLOS CONTINUOUSGLUCOSE GLUCOSE MONITORING SYSTEM 感測器套組」的圖像

可能是‎甜點、豆腐和‎顯示的文字是「 ‎55324387 1387 益生菌鮮奶優格無加糖 BIFIDUS+ 民金品营 |100%鮮奶使用洋奶使用| 100% 20240826 20240826D91D15 D91D15 االساالم_ن 益生菌鮮奶優格無加糖 QUALITY BIFIDUS+ 美会好票館 100%鲜奶使用 100% 鲜奶使用益生菌鮮奶優格無加糖 BİFIDUS+ 國食印速控 |100% 100%鮮奶使用鮮奶使用‎」‎‎ 的圖像

可能是冰淇淋和顯示的文字是「 LUALILA 益生菌希賺式優格BiFIDUS+ BIFIDUS+ 希臘式優格無加糖買金脂新料每100g含6.lg蛋白質| 20240826 20240826D81D54 D81D54 QUALILI QLUALITY 益生菌希臘式優格希識式優格BiUS+ BİFIDUS+ 無加糖每100g含6.lg蛋白質| 益生菌希臘式優格希嚴式優格 BIFIDUS+ 無加糖高金益新料每100g含6.lg蛋白質. 蛋白質. 」的圖像

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尹君臨

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昨天下午 6 : 2 4

我還真沒吃過包麵的潤餅

0:31 / 0:54

)

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陳惠珊

nN5SB2KgGzTEngmNb5qKs4Nj5ovzt

周藥師吃給你看

昨天下午 5 : 0 0

潤餅血糖實測。最佳減脂拍檔-康福先生

4.14(日)結團

｜推薦口味｜

水餃: 蝦蝦雞胸大推，我每次必買

雞胸: 原味雞胸(限購十片)

巴斯克: 芝麻口味

千張餃: 氣炸不要水煮

貝果: 綜合果仁

冰淇淋: 蜂蜜牛奶、蘭姆葡萄

★小缽料理: 蝦鬆高麗菜、四季炒纖蔬★

下班回家就不用煮蔬菜超方便

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血糖會因人而異

結果僅供參考

#健康 #糖尿病 #血糖 #胰島素阻抗 #周藥師吃給你看 #血糖機

#減糖 #減醣 #減脂 #上班族 #手臂上的血糖機 #水餃 #康福先生

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Yen Hsun Li

有些地方會加，但其實高麗菜多加一點就很不錯了，真的不用再加麵了

1天
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Sherry Chiou

我弟媳台東人嫁來後我家開始每年潤餅都是包炒麵

20小時
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尹君臨

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昨天上午 2 : 0 9

血糖就像這些要搭車的人，胰島素就是公車。

當血糖高＝乘客多，就需要多一點車來疏運。

車不夠，乘客當然會塞在路邊（血糖卡在血液中）

m82NMD.com

陳惠珊

「打胰島素是不是對身體不好？」昨天一位糖友聽完我的比喻後說：「妳這樣說，我可以接受了……」昨天門診遇到一位糖友回診衛教，我問他：我：「妳的胰島素和口服藥都有按時間使用嗎？」他：「沒有耶，我最近都很少打胰島素。」我：「為什麼呢？」他說得很自然：「反正我血糖也還好啊，為什麼還要打？」但其實這位糖友的糖化血色素曾經高達 10% 後來慢慢降到 7% 但今天又升到 7.5% 其實還沒達到我們的目標（< 7.0%）他心裡的想法，其實很多人也有：「吃藥、打針＝對身體不好」反正有降下來，就覺得可以自己停藥。我說：「如果你今天去搭車，結果人很多，但現場只來了一班車，你會不會覺得——欸，為什麼不多派幾台車來載？」我接著說：「你的血糖就像這些要搭車的人，胰島素就是公車。當血糖高＝乘客多，就需要多一點車來疏運。車不夠，乘客當然會塞在路邊（血糖卡在血液中）。他聽一聽，又補了一句：「啊我最近也沒吃什麼，應該不用吧？」我回他：「就算平常日，也還是有乘客要搭車啊～你沒吃東西，不代表血糖就不會上升。身體平常運作，也需要處理自己的血糖。況且現在是清明連假欸！人變多（吃進比較多澱粉、水果、奶類或甜食食物）你不多派幾台車怎麼應付這一波人潮？」「如果乘客多，你不多派車來，只是一直逼現有的司機加班加開車次，司機是不是會累壞？」「你現在不打胰島素，只靠身體自己分泌，其實就是一直逼你的胰臟司機加班！」「短期看起來好像還撐得住，但長期下來胰臟會更快累壞、沒功能！」他回我：「妳這樣講我比較能接受了。」打胰島素不是壞事也不是你病變重才需要而是你的身體需要多一點「車子」來幫忙載「乘客」而且真的要停胰島素也是得看狀況慢慢調整劑量和醫師一起討論不是自己想停就停就像一條公車路線要「停駛」也得評估乘客的狀況現在都還有人在搭車車卻直接不開了，怎麼行？如果你或你身邊的人也對「打胰島素」有誤解希望這個平日連假搭車的比喻有幫助

#林依婷營養師 #陳宏麟診所 #胰島素迷思 #胰島素很安全 #交通順暢減少事故發生 #血糖穩定減少併發症發生

林依婷營養師

4 月 3 日上午 1 1 : 0 6

「打胰島素是不是對身體不好？」

昨天一位糖友聽完我的比喻後說：「妳這樣說，我可以接受了……」

昨天門診遇到一位糖友回診衛教，我問他：

我：「妳的胰島素和口服藥都有按時間使用嗎？」

他：「沒有耶，我最近都很少打胰島素。」

我：「為什麼呢？」

他說得很自然：「反正我血糖也還好啊，為什麼還要打？」

但其實

這位糖友的糖化血色素曾經高達 10%

後來慢慢降到 7%

但今天又升到 7.5%

其實還沒達到我們的目標（< 7.0%）

他心裡的想法，其實很多人也有：

「吃藥、打針＝對身體不好」

反正有降下來，就覺得可以自己停藥。

我說：「如果你今天去搭車，結果人很多，但現場只來了一班車，你會不會覺得——欸，為什麼不多派幾台車來載？」

我接著說：「你的血糖就像這些要搭車的人，胰島素就是公車。

當血糖高＝乘客多，就需要多一點車來疏運。

車不夠，乘客當然會塞在路邊（血糖卡在血液中）。

他聽一聽，又補了一句：「啊我最近也沒吃什麼，應該不用吧？」

我回他：「就算平常日，也還是有乘客要搭車啊～

你沒吃東西，不代表血糖就不會上升。

身體平常運作，也需要處理自己的血糖。

況且現在是清明連假欸！

人變多（吃進比較多澱粉、水果、奶類或甜食食物）

你不多派幾台車怎麼應付這一波人潮？」

「如果乘客多，你不多派車來，只是一直逼現有的司機加班加開車次，司機是不是會累壞？」

「你現在不打胰島素，只靠身體自己分泌，其實就是一直逼你的胰臟司機加班！」

「短期看起來好像還撐得住，但長期下來胰臟會更快累壞、沒功能！」

他回我：「妳這樣講我比較能接受了。」

打胰島素不是壞事

也不是你病變重才需要

而是你的身體

需要多一點「車子」來幫忙載「乘客」

而且真的要停胰島素

也是得看狀況慢慢調整劑量

和醫師一起討論

不是自己想停就停

就像一條公車路線要「停駛」

也得評估乘客的狀況

現在都還有人在搭車

車卻直接不開了，怎麼行？

如果你或你身邊的人

也對「打胰島素」有誤解

希望這個平日連假搭車的比喻有幫助

#林依婷營養師 #陳宏麟診所 #胰島素迷思 #胰島素很安全 #交通順暢減少事故發生 #血糖穩定減少併發症發生

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Chu Chu

我覺得用胰島素比吃血糖藥還好控制，只要打正確劑量血糖就可以很平穩

1天
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郁靜

這真的說的很好

1天
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張遠距

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4 月 3 日上午 9 : 2 5

各位朋友：

您知道飲食行為與肥胖的相關性嗎？

減重是否只靠某種藥物就可以減重呢？

根據研究有四種行為會造成肥胖，想要減重的朋友，一定要瞭解自己是哪種類型所造成的肥胖！現在就一起來看看吧！

0:00 / 5:00

)

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陳惠珊

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彰化基督教醫院糖尿病健康e院

4 月 2 日上午 8 : 5 3

【飲食行為與肥胖的相關性-彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科蘇矢立醫師】 #彰化基督教醫院 #內分泌暨新陳代謝科 #蘇矢立醫師 #肥胖 #減重 ……

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